Keppihevosharrastajan opas
Keppariesteet: mitat, ohjeet ja valmiit esteet
Kuinka korkea esteen pitää olla, miten sellaisen rakentaa itse ja mistä saa valmiin? Kokosimme tärkeimmät vinkit yhteen.
Mikä on kepparieste?
Kepparieste eli keppihevosen este on keppihevosharrastuksessa käytettävä este, jonka yli hypätään aivan kuten esteratsastuksessa oikealla hevosella. Yksinkertaisimmillaan se on puomi kahden tuen varassa, mutta useammasta esteestä syntyy kokonainen rata.
Esteet tekevät keppihevosleikistä liikuntaa, jossa on tavoite: hyppyä voi harjoitella, korkeutta nostaa ja omaa kehitystä seurata. Samalla kehittyvät koordinaatio, tasapaino ja rohkeus.
Keppihevosharrastus on noussut Suomessa valtavaan suosioon, ja kepparikisoja järjestetään nykyään paikallisista seurakisoista SM-tasolle asti. Kisoissa esteet ovat pääosassa.
Keppariesteen mitat
Keppihevosen esteen sopiva korkeus riippuu harrastajan iästä ja taidoista. Aloita matalalta ja nosta puomia vähitellen, kun hypyt sujuvat varmasti.
| Taso | Puomin korkeus | Kenelle |
|---|---|---|
| Aloittelija | 20–40 cm | Pienet harrastajat ja ensimmäiset hypyt |
| Harjoittelija | 40–60 cm | Varma hyppytekniikka, radan harjoittelu |
| Kokenut | 60–80 cm | Isommat lapset, nuoret ja kisoihin treenaavat |
Puomin leveys: noin metrin levyinen puomi on hyvä lähtökohta. Se antaa tilaa hypätä vauhdista, mutta este mahtuu vielä olohuoneeseen.
Säädettävyys: kun korkeutta voi muuttaa, sama este kelpaa sekä pikkusisarukselle että isommalle hyppääjälle, ja se kasvaa lapsen taitojen mukana.
Esimerkki: Hoppi-esteen tolppa on 90 cm korkea, puomi noin 110 cm leveä, ja puomin voi asettaa kuuteen korkeuteen 30–80 cm välille 10 cm välein.
Tee itse: näin rakennat keppariesteen
Ensimmäinen este syntyy kotoa löytyvistä tarvikkeista. Tarvitset kaksi tukea ja puomin:
- Tuet: ämpärit, kukkaruukut, liikennekartiot tai puupalikat.
- Puomi: harjanvarsi, kevyt rima tai muoviputki. Maalaa se raidalliseksi, niin este erottuu paremmin.
- Säädettävyys: kestävämpään esteeseen tee jalat puutolpista ja poraa niihin reiät eri korkeuksille. Tapit tai kiinnikkeet pitävät puomin paikallaan.
- Viimeistely: hio reunat sileiksi ja käytä vesiohenteista, vähäpäästöistä maalia.
Turvallisuus ensin: puomin pitää pudota helposti, jos siihen osuu. Puomia ei saa kiinnittää tukiin tiukasti, eikä este saa kaatua hyppääjän päälle.
Kepparirata kotiin: näin sijoitat esteet
Yksi este riittää hyppyjen harjoitteluun, mutta vasta rata tekee harjoittelusta kisan kaltaista. Kolmella esteellä saa jo pienen radan, viidellä kokonaisen esteradan.
- Suora linja: esteet peräkkäin 3–4 askeleen välein. Hyvä rytmin harjoitteluun.
- Kahdeksikko: esteet kahden kaaren varrelle, jolloin harjoitellaan käännöksiä ja suunnanvaihtoja.
- Nouseva sarja: sama linja, mutta jokainen este edellistä korkeampi.
- Aikaa vastaan: numeroi esteet ja ota aikaa. Pudonneesta puomista saa virhepisteen kuten oikeissa kisoissa.
Kun esteissä on eri värit, ratajärjestyksen voi antaa väreinä: ”ensin keltainen, sitten sininen”. Pienimmät harrastajat muistavat sen helposti.
Keppariesteet.fi:n takana on Hoppi
Valmiit keppariesteet: Hoppi
Jos et halua rakentaa itse, valmis este on heti käyttövalmis. Teemme Hoppi-esteitä käsityönä Suomessa, ja ne toimitetaan valmiiksi koottuina.
- Tolpat ja puomi kotimaista mäntyä, maalina M1-luokiteltu Tikkurila Helmi.
- Jalat ja puomipidikkeet turvallista, läpivärjättyä PLA-muovia.
- Puomipidike päästää puomin putoamaan, kun siihen osuu, ja silikonisuojat pehmentävät iskuja.
- Kevyt rakenne: lapset voivat siirtää esteitä itse ja rata on helppo varastoida.
- Suunniteltu sisäkäyttöön, pihalla poutasäällä.
Mitä katsoa, kun valitset keppariesteen?
Teetpä hyppyesteen keppihevoselle itse tai ostat valmiin, nämä asiat ratkaisevat, onko este turvallinen ja pysyykö se käytössä.
- Puomi putoaa helpostiPuomipidikkeen pitää pitää puomi paikallaan, mutta päästää se irti osumasta.
- Riittävä leveysNoin metrin levyinen puomi antaa tilaa hypätä turvallisesti vauhdista.
- Säädettävä korkeusEste kasvaa lapsen taitojen mukana eikä jää pieneksi.
- Kevyt ja vakaaLapsen pitää jaksaa siirtää estettä itse, mutta sen pitää silti seistä tukevasti.
- Sopii sisätiloihinJalkojen ja puomin pitää olla lattioita ja huonekaluja säästäviä, jos harrastat sisällä.
- Houkutteleva ulkonäköVärikäs este innostaa liikkumaan, ja eri värit auttavat radan suunnittelussa.
Usein kysyttyä keppariesteistä
Mikä on kepparieste?
Kepparieste on keppihevosharrastuksessa käytettävä este, jonka yli hypätään samaan tapaan kuin esteratsastuksessa oikealla hevosella. Este voi olla yksinkertainen puomi kahden tuen varassa tai rata, jossa on useita eri korkuisia esteitä.
Kuinka korkeita keppariesteet ovat?
Keppariesteiden korkeus vaihtelee yleensä noin 20 ja 80 senttimetrin välillä. Aloittelijalle sopii 20–40 cm, kokeneemmalle 60–80 cm. Korkeutta kannattaa nostaa vähitellen taitojen mukaan.
Kuinka leveä keppariesteen puomin pitää olla?
Noin metrin levyinen puomi on hyvä lähtökohta: se antaa tilaa hypätä vauhdista, mutta este mahtuu silti olohuoneeseen. Esimerkiksi Hoppi-esteen puomi on noin 110 cm leveä.
Voiko keppariesteen tehdä itse?
Kyllä voi. Yksinkertaisin este syntyy kahdesta tuesta, kuten ämpäreistä tai kukkaruukuista, ja niiden päälle asetetusta harjanvarresta. Kestävämmän ja säädettävän esteen saa puutolpista, joihin porataan reiät eri korkeuksille. Tärkeintä on, että puomi putoaa helposti, jos siihen osuu. Katso rakennusohje.
Mistä voin ostaa keppariesteitä?
Valmiita keppariesteitä myydään verkkokaupoissa ja osin myös urheilu- ja leluliikkeissä. Rautakaupoista saa tarvikkeet oman esteen rakentamiseen. Hoppi myy Suomessa käsityönä valmistettuja, valmiiksi koottuja keppariesteitä osoitteessa hoppi.fi.
Minkä ikäisille keppihevosharrastus sopii?
Keppihevosharrastus sopii kaikenikäisille, mutta suosituin se on noin 5–15-vuotiaiden keskuudessa. Pienet aloittavat matalilla esteillä, isommat rakentavat monipuolisia ratoja. Valmiissa esteissä kannattaa tarkistaa ikäsuositus; esimerkiksi Hoppi ei sovellu alle 3-vuotiaille pienten osien vuoksi.
Voiko keppariesteillä harrastaa sisällä?
Voi, kun este on kevyt ja puomi putoaa helposti. Sisällä kannattaa valita este, jonka jalat eivät naarmuta lattiaa ja jonka voi siirtää ja varastoida helposti. Hoppi on suunniteltu ensisijaisesti sisäkäyttöön; pihalla sitä voi käyttää poutasäällä, mutta sitä ei kannata jättää ulos sateeseen.
Onko keppihevosharrastus liikuntaa?
On. Keppihevosharrastuksessa juostaan, hypätään ja tehdään temppuja, mikä kehittää kestävyyttä, lihasvoimaa, tasapainoa ja koordinaatiota. Esteet lisäävät liikunnan tehoa ja tekevät harjoittelusta tavoitteellista.
Onko Suomessa kepparikisoja?
On. Kepparikisoja järjestetään eri puolilla Suomea paikallisista seurakisoista SM-tason tapahtumiin. Kisoissa hypätään esterata kuten esteratsastuksessa, ja tasoluokkia on aloittelijoista edistyneisiin.
Rakenna rata valmiista esteistä
Valitse esteiden määrä ja värit, niin toimitamme radan valmiiksi koottuna kotiovelle.
Siirry Hoppi-verkkokauppaan →